Torino sotto la morsa dell’ozono

Il caldo ha fatto balzare i livelli dell’ozono a Torino. Il comune informa che superamenti potrebbero ancora verificarsi e raccomanda di evitare sforzi fisici sotto il sole. A causa degli elevati tassi di ozono è necessario infatti osservare alcune precauzioni. Si raccomanda di evitare attività ricreative con esercizio fisico intenso all’aperto nei luoghi soleggiati, di evitare, nei lavori all’aperto, di concentrare nelle ore di maggior soleggiamento (indicativamente tra le 11 e le 17) le attività faticose, e di effettuare pause in zone o strutture ombreggiate. Ai soggetti più sensibili (bambini, anziani, cardiopatici, asmatici o persone affette da malattie dell’apparato respiratorio) si raccomanda inoltre di evitare la permanenza all’aria aperta nei luoghi soleggiati. Si consiglia di integrare la propria dieta con cibi contenenti sostanze antiossidanti, come frutta e ortaggi freschi.